헬스

남자와 여자의 지방 차이

naudhizb 2015. 5. 5. 03:21
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남자는 내장지방 --> 칼로리 소비를 중심으로 한 유산소 운동


여자는 피하지방 --> 복근 운동과 더불은 식이요법


여자가 남자보다 지방량은 1.4배 많으며, 피하지방이 많다.


http://la.koreaportal.com/angelino/?p=1830


http://dandydandy.tistory.com/entry/%EB%82%A8%EC%9E%90-%EC%97%AC%EC%9E%90-%EC%B2%B4%EC%A7%80%EB%B0%A9%EC%9D%B4-%EB%A7%8E%EC%9D%B4-%EC%8C%93%EC%9D%B4%EB%8A%94-%EB%B6%80%EC%9C%84

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